英語道場
「遠慮なく」と「遠慮します」を英語で｜同じ語なのに正反対
「遠慮なく」と「遠慮します」は、同じ語から出ているのに意味が正反対です。すすめるときは Feel free to、断るときは I'll pass を使います。英語には「遠慮」1語に当たる語が無いので、どちらの向きかで選びます。
場面ごとに分けています。上から順に読まなくても、近い場面から見て構いません。 最終更新 2026-08-26
まず1問やってみる
場面から選ぶ
同じ「遠慮」なのに、向きが正反対
この単元でいちばん大事なところです。
日本語の「遠慮」は、打ち消すと逆を向きます。
遠慮なく → どうぞ、してください
遠慮します → いえ、しません
英語には「遠慮」に当たる1語が無いので、
どちらの向きかを先に決めてから言い方を選びます。
すすめる ○ Feel free to ask me anything.
断る ○ I'll pass this time.
★日本語を1語ずつ置きかえようとすると、必ず行きづまります。
文全体が、すすめているのか断っているのかを見てください。
No. だけで断らない
ものをすすめられて断るとき、No. だけでは足りません。
× A: Would you like some more? B: No.
→ そっけなく、拒んだ調子になります。
○B: No, thank you.
○B: I'm good, thanks.もう十分です
★thank you を付けるだけで、断りがやわらぎます。
★逆に、Yes, please. も同じ組み立てです。
Yes. だけより、ずっとていねいになります。
feel free to のうしろは動詞の原形
feel free to + 動詞の原形でひとつの形です。
○Feel free to ask.
×Feel free to asking.
×Feel free asking.
★to のうしろが -ing にならないところが、
日本語話者のつまずきやすい場所です。
★似た形に refrain from + -ing があります。
こちらは前置詞 from なので、-ing になります。
○Please refrain from talking.
×Please refrain from talk.
to のうしろは原形、前置詞のうしろは -ing。ここで分かれます。
会話で見る
Feel free to ask me anything.
何でも遠慮なく聞いてください。
A: We're going for a drink. B: I'll pass this time.
飲みに行くけれど。— 今回は遠慮しておきます。
A: Would you like some more? B: No, thank you.
もう少しいかがですか。— いえ、遠慮しておきます。
Don't be shy. Have some more.
遠慮しないで。もっと食べてください。
Please refrain from talking during the film.
上映中の会話はご遠慮ください。
Help yourself.
遠慮なくどうぞ。
音声は AI 合成です。作り方は音声についてをご覧ください。
よくある間違い
誤A: Would you like some more? B: No.
正A: Would you like some more? B: No, thank you.
No. だけでは、そっけなく聞こえます。
thank you を付けるだけで、断りがやわらぎます。
Yes, please. と同じ組み立てです。
誤Feel free to asking.
正Feel free to ask.
feel free to + 動詞の原形です。
to のうしろを -ing にしません。
誤Please refrain from talk during the film.
正Please refrain from talking during the film.
from は前置詞なので、うしろは -ing です。
feel free to ask（原形）と
refrain from talking（-ing）で分かれます。
誤I will pass this time, so I don't want to go.
正I'll pass this time.
I'll pass. だけで「遠慮しておきます」が伝わります。
理由を足すと、かえって断る意思が強くなります。
やんわり断りたいときは、短いほうが向きます。